トウフのがんばれ糖質制限✴︎

不調を栄養で治すよ!

息子のフェリチン。吃音に良いとされる栄養きいてきた。

お久しぶりの投稿になります。

すごく忙しく全然ブログに触れていませんでした。

前回の記事で息子のフェリチン測ってきます!!

と、書きたままもう2週間!

 

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簡単に言いますと、

体に炎症(白血球値が高く炎症が起きていたことが分かった)が起きているので、フェリチン値が高く出ていました。

なので実際のフェリチン値は低い模様。

引き続き鉄分摂取は続けていいとのこと。

炎症が治ったら正常のフェリチン値もでるだろうということで、また半年か1年後にでもフェリチンはかる予定です。(お肌に炎症があるのでそれが原因?と言われました)

 

 

 

 

そして吃音には、ビタミンB6とナイアシンアミドを勧められました。

なんでもホッファー医学書で吃音症例がいくつか載っているようで。

先生に教えてもらいました。

いろいろ症例が載っているみたいなので買おうか迷っている!

 

ちょうど家に私が生理前症候群のために飲んでいたビタミンB6があったので、息子にも試してみます。

マグネシウムも吃音に良いと藤川徳美先生のブログに書いてあったので再び飲むことに。

(一時飲んでいたことあったけど最近やめてた)

 

 

 

 

見直しました!

今息子が飲んでいるサプリ。

朝) ビタミンC1000

           ナイアシンアミド500

   マグネシウム100

 

夕) ビタミンC1000

           ナイアシンアミド500×2

   ビタミンB6100

   アドバンスドフェロケル(鉄分)27×2

 

→B6飲むのでB50やめた。

 

 

ちなみに今の息子の吃音の様子。

まだまだ絶好調だった1月の状態まではいかず。

だからといって、ひどくもなく。

だいぶ落ち着いていますが時折吃音が出ています。

ア行が言いにくいのかな?

 

 

 

おまけ。

初の血液検査。

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絶対泣き喚くと思ったら、1人で静かに血液検査できていた。

(お母さんは待っていてくださいねーと言われ別室。)

「全然痛くなかったよー」と笑顔で帰ってきて、成長を感じたのでした。

 

 

 

 

 

 

wahahaihai.hatenablog.com

 

息子の吃音、鉄分摂取で再びおさまる。

予想通りといいますか。

鉄分摂取しはじめて3週間ほどたって吃音がかなりおさまりました。

 

 ↓前回の話

1月まで鉄サプリ摂取、吃音なし。

2月から鉄サプリやめる。1、2週間後に吃音でてくる。

2月16日頃から鉄サプリ再び飲ませる。

だんだん収まり、3月。今週入ってからかなり収まる。

 

鉄分不足が原因の吃音?

 

 

鉄分、フェリチン値が知りたくてやっと小児科に血液検査の予約をしました。

 

息子、初の血液検査!

頑張ってもらいます。ガンバレ!

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注射しに行くこと、どんなふうにするのか。

子どもにも心の準備は必要ですよね。

 

 

息子4歳、錠剤噛まずに飲むことができた話。

現在息子は、足りていない栄養を補給するためサプリメントを飲んでいます。

 

カプセル型ならカプセルを割って中の粉を出して飲めるのですが、

問題は錠剤タイプ。

 

鉄分だけは錠剤なのです。

そしてこの鉄分は息子に今とても必要な栄養。飲ませないわけにはいかない。

 

これまでは、バリバリと噛んで飲んでいました。

(噛んで飲んでいいのか、お世話になっているお医者さんにきいたところ問題はないということだったので。)

 

 

そろそろゴックン飲ませたいな、母は思いました。

 

 

 

しかし、4歳でできるのか?からです。

4歳といっても、ついこの間4歳になったばかり。

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流石に難しいかぁ。

どうしよっかなー。

なんて考えていたら、そういえば私ピルカッター持ってた!!

 

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1センチの錠剤はまだ飲めないけど、半分に切ったサイズだと噛まずに飲めるようです。

問題解決!

まさか4歳で錠剤飲めるなんて思ってなかったです。

 

しかし、誤嚥の可能性もあるので、飲ませる場合は小さく切って、そばで見守る。

当たり前ですが、気をつけましょう。

 

 

 

 

 

おまけ↓

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大人もです。私の兄弟も、最近まで錠剤飲めませんでした。

プロテインを飲みだして、少したんぱく質不足が解消されてからは飲めるようになっていました。 

たんぱく質不足だと、嚥下も難しいんだなぁと実感しました。

 

 

 

 

 ↓娘がかなりのたんぱく質不足だった話

↓甘くて美味しい栄養入りの、こどもにおすすめのチュアブルの話

 

 

息子、鉄分摂取やめたら吃音また復活。

今回は息子の吃音、1月2月の様子です。

 

昨年12月頃からとても調子良く吃ることが全くなくなっていました。

 

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本当にすらすらお喋りもできるし、吃音なんてあったっけと思うほど。

保育園の朝のご挨拶もつっかえる事がもうなくなっていました。

 

 

鉄分が十分足りてきたんだろうなと、

11月から飲み続けていた鉄分摂取を2月になって辞めました。

(11月頃から1日54g飲んでた)

 

 

 

《1〜2週間後》

吃音復活…

 

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以前ほどひどいものではないですが。

どもる、つまる、話しにくそう。

 

 

やっぱりうちの息子、鉄分不足からの吃音じゃないの?

しかも鉄分まだまだ足りていない体だった?

なのに鉄分摂取辞めてしまったから、また吃音でちゃったんだ。

 

 

反省。

 

 

吃音出始めてからまた鉄分摂取再開しました。

今は1日3錠飲んでます。↑

 

15日あたりからまた鉄分を飲みはじめて、2週間。

まだ吃ることがありますが、2週間前よりだいぶ良くなっています!

ただ先月までのような調子いい状態まで戻っていません。

また続報書きます。

 

 

 

うちの息子は本当に鉄分が不足してるんだなぁとショックを受けた私です。

まぁたしかに、私自身妊娠中貧血で何度も検診で引っかかり。

そんな母親から生まれた子どもは鉄分不足っていいますしね。

特に男の子は鉄分不足に弱いといいますし。

反省です、私の鉄分不足のせいで。

うーん、今のフェリチン値測りに行きたい。

 

 

■今飲んでいるサプリ■

朝  ・ビタミンC1000

           ・ナイアシンアミド500

 

夜  ・ビタミンC1000
   ・ビタミンB50

           ・鉄(アドバンスドフェロケル)27×2〜3

            ・ナイアシンアミド1000

 

 

 

おまけ↓

 

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 ↓この時も鉄分摂取辞めてから吃音でたってこと書いてる。

↓鉄分摂取2週間で吃音落ち着く。

↓12、1月全然吃音でなかったのになぁ。


トコちゃんベルトに支えられています

もともと股関節が弱い私。

時々ひねったりして、痛みが出ることがあるのです。

 

それが最近、何をしたでもないのにガッツリ痛み出しました。

 

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歩くのも痛い。

座っても痛い。

寝返りうつのも痛い。

1日目、2日目と股関節を庇いながら仕事、家事をしていくうちに痛みがひどくなってきたのです。

はて、生活にだいぶ支障がでてきたどうしよう…あっ!!

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第一子妊娠中に買ったトコちゃんベルト!

 

 

 

つけたら違う。

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姿勢シャーン!

だいぶ痛みが軽くなり歩けるように!(でも急に方向転換すると足ビキッとくるけど)

やっぱり困った時のトコちゃんベルト。

 

 

一日つけっぱなしで生活しました。

お風呂の時に外してみましたが、その後…

寝返り打っても痛みがなくなった!

まだ歩いている時体勢変える時もビキッとくることもあったけど、前日に比べたらだいぶ回復!

 《追記》

2日目にはほぼ痛みはなくなる。念のためもう1日つけて過ごす。

3日目。完全回復!

 

 

 

 

このトコちゃんベルト、本当にお世話になっています。

妊娠中は、中期から骨盤を支えてくれて、後期は骨盤が分解しそうになるのを支えてくれて。

出産後も骨盤が戻るのをサポートしてくれて。

妊娠出産で役目は終わったかと思いきや…

ギックリ腰になった時に、頼ってみたら歩行のサポートもしてくれました。

そしてやっぱり、股関節の痛みも支えてくれる。

 

 

本当に買ってよかった!

もう7年も使い続けたクッタクタのトコちゃんベルト。

当初は妊娠中だけ使うつもりだったのに、こんなにお世話になるなんて。

まだまだ現役で頑張ってもらいます。

 

 ↓本当に思うけど、値段高い。買い換えるのにだいぶ躊躇する。

 

おまけ↓

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痛すぎて本気で怒った。

 

マグネシウム摂取やめたら片頭痛の頻度が上がってしまった。

うちの娘(7歳)は定期的に片頭痛がきます。

 

昨年2月頃からプロテインたんぱく質を摂り、

片頭痛予防のためのマグネシウムも摂っていました。

 

 ↓途中経過。2020年10月。

 

↓最近の様子。

 

この1年で片頭痛の強さがかなり軽くなっていました。

月に1度は必ず片頭痛はきますが、2回以上くることもなくなっていました。

 

だいぶ軽くなったので1月頃から、マグネシウムをとらせなくなっていました。

それにマグネシウムって本当に片頭痛予防になってるの?と半信半疑な部分もあったので。

 

 

 

 

 

…すると2月。

2月11日、14日、21日とに片頭痛

なんと今月3回も片頭痛が来てしまいました。

 

反省!!

マグネシウムやめた途端頭痛の頻度が上がってしまいました!

片頭痛の予防にマグネシウムというのは本当だったみたいです。

 

いくら痛みは軽いといっても、片頭痛が頻繁にあるのはしんどいだろうので…

娘、またマグネシウム再開しました。

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↑今、我が家で飲んでいるのはこのマグネシウム

カプセルを割って中の粉を出して、1日200〜400mg飲ませています。

 

片頭痛が起きている時、前兆がきたときにはマグネシウム400mg、ビタミンC1000mgを飲ませています。

 

 

 

 ↓私、マグネシウム飲みすぎて下痢した話。

 

 ↓頭痛は鉄分不足も関係あると思う。

 

 

恐怖!息子がおかしくなったかと思った!

先日のこと。

 

夜9時、子どもたちを寝かせつけたあと。

寝たと思った息子の様子がいつもと違うことに気がつきました。

 

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寝息が聞こえない。

後ろから鼻口に手を当てて息していることを確認。

次に挙げている腕を下ろそうとするが、力が入ってなかなかおりない。

 

へんなのーと思って、顔を覗くと。

 

不自然に引き攣るように大きな口を開けて、目が半開きの息子!!

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パニックになりながら、揺らすが起きない。

 

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取り憑かれたなんて、普通思わないでしょ。

それくらい見たことない顔だったんです!

 

とにかく顔が怖い!

顔が怖い!!

 

いやいや、熱性痙攣も思い出すー!!(1歳頃に一度だけおきた)

 

 

抱き上げて何度か名前を呼んだところで、やっとわんわん泣きだしました。

「ギリギリしちゃいけなかったから〜」

と言っていました。

何のことやらさっぱりでしたが、とにかく無事でよかった!

怖かった…怖かった…

 

 

その後はいつもの寝顔でスースー寝息を立てて寝ました。

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私は恐怖で眠気も吹っ飛び、心を落ち着かせるためにしばらく起きていました。

 

 

 

 

 

翌朝。

昨夜のことを息子に話してみる。

 

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覚えていたんかい。

 

話をよく聞いてみると、ギリギリ=歯を鳴らす。

歯を鳴らさずに寝ようと口を開けていたよう。

 

あぁ、たしかに最近歯を鳴らすことがあったので、

「歯ぎしりしたら歯が欠けてなくなるよ!」と私が言ったのを気にしていたようでした。

どうも歯ぎしりしないよう口を大きく開けたまま寝ていたらしいのです。

 

 

そして他にも要因が。

その日外でたくさん走らせ、遊ばせたというのに 昼寝せず。

眠気、疲れのピーク通り越して寝たものだから、

熟睡していたので呼びかけにもなかなか反応しなかったんじゃないかと。

 

 

とにかく怖い体験でした。

痙攣じゃなくてよかったと心の底から思ったのでした。ホッ