トウフのがんばれ糖質制限✴︎

不調を栄養で治すよ!

2020-10-17から1日間の記事一覧

心が荒むと田舎に行きたくなる

3ヶ月に1回は移住したくなる。 でもだんだんヘビとクマのこと思い出してきて、毎回諦める。

亜鉛のはたらき

亜鉛、意識したことありますか? 私は、なかったです。 血液検査で亜鉛不足を指摘されてからもいまいちピンときておらず放置していた栄養素。 そんな亜鉛を今日はサプリを飲みはじめてからの効果を実体験交えてご紹介します。 《亜鉛の主なはたらき》 ■味覚…