TOFUブログ✴︎

不調の改善にいろいろ試しているTOFUのブログ

2020-11-11から1日間の記事一覧

寝付きが悪くなりました。

大変です。 ナイアシンアミドから、ナイアシンへ変更してから2週間… 初めてナイアシン(ビタミンB3)を飲んだ日のこと↓ 夜の寝付きがここ数日とても悪くなってる! 21時に布団に入ってうつらうつらしながら、結局1時まで寝れないんです。 今朝やっと気がつ…