トウフのがんばれ糖質制限✴︎

不調を栄養で治すよ!

2021-01-15から1日間の記事一覧

頭痛きたのでマグネシウム飲んだ結果

どうも、トウフです。 頭痛持ちではないのですが、 生理始まり前後になると、すこぶる体調が悪くなります。 (体が重くなる、だるくなったり、頭痛がきたり) 以前PMSについて書きましたが、イライラはビタミンB6を飲んでいるので落ち着いています。 だけど…