トウフのがんばれ糖質制限✴︎

不調を栄養で治すよ!

日々。

マグネシウムカップスからキレートに変えたら失敗した!

我が家はマグネシウムのサプリを飲んでいます。 娘は片頭痛予防のため。 私も足りてないだろうから。 息子も。 最近、マグネシウムサプリがなくなったのでiHerbで購入しました。 今まで飲んでいたのが、 NOWのマグネシウムカップス↓ NOW マグネシウムカップ…

下痢すると体内のマグネシウムって減るのかな?

こんにちは、しばらくぶりの投稿です。 なぜ投稿できなかったって、家族順番に胃腸炎でかかっていたから! 私 → 息子 →娘 私が1番症状が重かった… 上から下から出る。回数は少ないけど、吐き気とぐったりが半端ない。 食欲ないのでプロテインをちびちびと飲…

トコちゃんベルトに支えられています

もともと股関節が弱い私。 時々ひねったりして、痛みが出ることがあるのです。 それが最近、何をしたでもないのにガッツリ痛み出しました。 歩くのも痛い。 座っても痛い。 寝返りうつのも痛い。 1日目、2日目と股関節を庇いながら仕事、家事をしていくうち…

恐怖!息子がおかしくなったかと思った!

先日のこと。 夜9時、子どもたちを寝かせつけたあと。 寝たと思った息子の様子がいつもと違うことに気がつきました。 寝息が聞こえない。 後ろから鼻口に手を当てて息していることを確認。 次に挙げている腕を下ろそうとするが、力が入ってなかなかおりない…

息子の驚き方がクセになる。

うちの息子は、お風呂上がりパジャマに着替えるのに時間がかかります。 毎回毎回、裸のままテレビを見ていたりおもちゃを取り出したり。 「先にパジャマ着なさーい」なんて毎日言っているので息子の耳はスルー状態。 なので母、渾身の演技で山姥が来たことを…

息子、指吸いをやめる。

3歳頃から、 そろそろ指吸い、やめませんか。 …と幾度となく相談してきましたが、やめることができませんでした。 しかし、なんと今年に入ってから指を吸うことがなくなりました!! なぜなら。 そう、ついに吸いだこができはじめたのです。いい具合に目のよ…

プロテイン入りクッキー作ってみたよ。

この間の日曜。 せっかくのお休みは雨!散歩もできず! 外出は自粛自粛! 家で1日、子2人と引きこもるのはしんどい。 なにか、なにか楽しいことをしないと! ということで、クッキーを作りました!! ほぼ子どもにやらせる。 あ、砂糖少なすぎた。あまり甘く…

久しぶりに漫画にはまっている話

今回は全く栄養の話は出ません。 ただの私がテンション上がった話です。 ことの始まりは去年のこと。 なんてったって、犬夜叉は私が中学生時代ハマった漫画。 それがなんとこの歳になって、続きが見れるなんて! しかも殺生丸さまに子どもなんて、りんとの子…

息子、力強すぎる問題

どうも、トウフです。 1ヶ月前、こんな記事を書きました。 目の周りの赤みが消えてお顔がスッキリ見えていたのに、 すこし前、また赤くなってのです… 保湿もしてる、栄養もとっているのに。 とまぁ、そんなことも言ってられない。 なーんでまた目の周りが赤…

2021年。年末年始の過ごし方。

どうも、トウフです。 あけましておめでとうございます。 いつのまにやら、2021年。 今年もゆるーくブログ続けていこうと思います。 どうぞよろしくお願いいたします。 さて、年末年始。 どこにも出歩けないので、家でのんびり過ごしました。 毎日。毎日毎日…

大人の本気の魔法を見せた結果

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低糖質ロカボナッツ

値段が高くて、なかなか手が出せなかった低糖質ロカボナッツ! 先日、4割引になっていたのを発見して即購入! 食べましたー! レポしちゃおうと思ってたのに、肝心の中身の写真撮るの忘れてました。 ナッツ。ナッツです。 食塩不使用っていいですね。 塩つい…

口癖ってうつるよね

気づいたら家事しながら口ずさんでいる私がいた。

かゆみ!糖質とりすぎた!

先週末の話。 熊本のお友達から美味しいお菓子が届きました! フジバンビ黒糖ドーナツ棒、家族そろって大好き! なのですが… 普段甘いもの控えていた息子には糖質取りすぎた模様! 血が出るまでかいてしまったー 【特別セット179】黒糖ドーナツ棒のセットで…

心が荒むと田舎に行きたくなる

3ヶ月に1回は移住したくなる。 でもだんだんヘビとクマのこと思い出してきて、毎回諦める。

振り向かせたい!ハミガキダヨ

ウーーーマンボ!踊って歌うと100%振り向く。歯磨きする。 おすすめである。

長そでは動きにくいらしい

動きづらい、バランスとれないアピールをずっとしてた。

スフレチーズケーキって難易度高いんだって

今年は糖質控えめにスフレチーズケーキを作ろうと頑張った結果… スフレチーズケーキ作ったはずなのにベイクドチーズケーキになってしまった。 レシピはいいんだ。私がいけないんだろう。 半分はしぼんだ。ばかやろう。