トウフのがんばれ糖質制限✴︎

不調を栄養で治すよ!

風邪にビタミンCとNAC飲んで戦ったはなし。

朝晩が冷え、日中との気温差が激しくなりましたね。

 

先日、息子が咳鼻水の風邪を引きました。

私も、もらいました。

鼻の奥がイガイガする〜。

さあ、こうなったらビタミンC大量摂取でウイルス?増殖を初期のうちに押さえ込みます!

 

 

 

昼過ぎの15時からビタミンC 1000mg開始です。

これを1時間ごとに 1000mg飲みます。

 

15時から21時まで1時間ごとに摂取してみました。

少しイガイガが治まってきた模様。

でもまだ少し鼻の奥がまだ痛い。抑え込めてない。

 

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こうなったら、ウイルスに最強のNACも飲みます!

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NACとは・・・N -アセチルシステインのことです。

川徳美先生のブログで、風邪、インフルエンザなどにはNACが第一選択と書いてりました。

ビタミンCよりも効果的だそうです。

NACを風邪の引きはじめには、2000〜3000mg飲み、それでも効果がない場合は4000〜6000mgに増量だそう。

 

 

 

さて、このNACを1200mg分飲んで就寝。

もうトータルビタミンC 7000mgと、NAC1200mg。

かなり飲みましたが、飲み過ぎの下痢などはなし。

 

 

 

さて翌朝。

回復です!喉の違和感なんてありません。

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念のため、朝食後にNAC1200mgとビタミンC1000mgを飲んで仕事へ行きましたが、その後風邪のかの字も出てきませんでした。

完全勝利ーーーー

 

 

 

コロナウイルス予防にもと、購入してみたNAC。

風邪にガッツリ効きます。

ラスボスって感じで、我が家では使っています。

ただ嫌なところは、NAC摂るとオナラが臭くなります。

臭くて空気清浄機が怒るレベルです。ご注意。