トウフのがんばれ糖質制限✴︎

不調を栄養で治すよ!

ビタミンCを子どもに嫌がらず飲んでもらう方法

こんにちは、トウフです。

 

うちは、吃音治すため、片頭痛治すために

ビタミンC、ナイアシアミド、亜鉛などを子どもに飲んでもらっています。

今回はそのサプリをどのように飲んでいるのか書きまーす!

 

私がいつも購入してるサプリは海外サイズ…

大人でも、でかっと思うほどのサイズ。

これをカプセルのまま飲むなんてムリムリ。

なので…

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あまりジュースで糖分とらしたくもないので、本当に少しだけ。

香りがついて甘みが少し感じる程度。

それでもジュース♪と嫌がらず飲んでくれています。

 

最近は野菜生活青森りんごで割ってます。

香りが他のリンゴジュースよりも強くて、良い香り♪

オレンジジュースも、ビタミンCに合う気がします。

 

 

お湯で溶かせるのは、

ビタミンC

ビタミンB50(カプセルから出すと匂い強い)

亜鉛

ナイアシアミド。

 

逆に溶かせなかったのは、

マグネシウム でした。

 

片頭痛予防に娘にマグネシウムを飲ませていますが、

粉薬を飲むみたいに、口開けて直接粉を入れて水で飲んでもらっています。

 

いや本当、よく飲んでくれてると思います。

えらい!

時々ほめまくっています。

 

 

 

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