全てにおいて物価が上がってますよね。 円安の影響でアイハーブのサプリは以前より高いし。プロテインも高いままだし。 削れるとこは削ろう！ってことで私が減らしたのはプロテインの量でした。 しかしこれが体の不調の原因になるとは… プロテインを１日40g→…