トウフのがんばれ糖質制限✴︎

不調を栄養で治すよ!

潰瘍性大腸炎。おさまる。

こんにちは、トウフです。

 

 6月はじめ、久しぶりに潰瘍性大腸炎の症状(出血、粘膜、腹痛)がでました。

 

↑この記事を書いて次の週、潰瘍性大腸炎のかかりつけ病院へ行ってきました。

便潜血検査の結果…

驚きの、カルプロテクチン値 1058!!(炎症)

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ちなみに前回、28。(昨年10月)

 

めちゃくちゃ悪化していた!桁が違う!

 

4月に胃腸炎になってからというもの、腸の調子がいまいち良くない状態が続いていました。

そこから徐々に悪化していった模様。

お医者さんからも胃腸炎が再燃のきっかけはあり得るとの言葉。

それまで調子良かったもんなぁ。

 

ということで、広島漢方増量決定!

半錠だったのが、2錠に増量。(2週間の間)

2週間で、炎症をぐっとおさめるということです。

3週間目からは1錠にへらします。

 

薬を2錠に増やして出血はすぐおさまりましたが、まだ粘液は出る状態。

1週間過ぎた頃からは粘液も出なくなりました。

2週間過ぎた頃からは、朝冷たいものを飲むとひどい腹痛がでていたのが、なんと出なくなりました!

 

 

そして現在。

無事腹痛、粘膜、出血の全ての症状おさまりましたー!

やっぱり広島漢方スゴイ。

 

症状がひどい時は、薬でしっかり治す。

そして栄養サプリで体作りの補助をしていきたいと思います。

潰瘍性大腸炎には亜鉛ビタミンD、ビタミンA!そして糖質制限がんばる!

ま、栄養とっていても症状悪化する時は悪化するんですけどね。

状態いい時をキープ!ということですね!

 

腸から出血してしまったので鉄分補給中です。

息子の吃音の様子。6月。

こんにちは、トウフです。

前回のブログから1ヶ月たとうとしています!びっくり!

図書館で本を借りては読むのにはまっていて、ブログ書けていませんでした。

だって返却期限があるから急いで読まないと…でねー。

そんなこんなで毎日が過ぎていました。

 

 

 

 

 

さてさて。

もう7月に入ってしまいましたが、6月の息子の吃音の記録を。

吃音、出ることなく過ごしていました!

すごく調子が良いです。

…特に変化もないのでこれ以上書くことがないという。

 

しっかりとっていた栄養はというと。

朝)マグネシウム、ビタミンB50、ナイアシアミド、ビタミンC、亜鉛

夜)ナイアシアミド、ビタミンC

 

これに時々ビタミンEを朝追加することもあります。

あとは、たんぱく質多めの食事。糖質少なめ。

 

この組み合わせで続けています。

吃音も出ることなく落ち着いているので、これが息子にはちょうどいい組み合わせみたい。

 

 

 

 

 吃音は良いのですが。

この季節の新しい悩み。

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汗かくと、搔く。そして赤み。首がね。

皮膚がまだ弱いです。

 

といっても、昨年より全然マシ!

昨年はかきむしってジュクジュク。毎週皮膚科通いでしたから。

その頃よりは皮膚状態は良くなってる!

亜鉛を飲み出して、良くなったと思います。

 

実は私も栄養療法始める前は汗かくと痒くて掻きむしっていました。

だから息子の症状の辛さがすごくわかる!搔くなと言っても痒いんだよね。

私は栄養療法はじめてから今はそんな症状が全くなくなったので、息子ももうそろそろ良くなるんじゃないかと思う!

がんばろーう。

 

我が家は私1錠。子どもはピルカッターで切って半錠で飲んでいます。

最近知ったのが、亜鉛と鉄は一緒に飲んではいけないということ。吸収されないらしい。

ずっと一緒に飲んでた…。あほだ。

亜鉛、夕鉄が良いよう。

潰瘍性大腸炎、再燃。

タイトルの通りです。

3日前から、便に少量の血液粘液が出だしました。

 

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潰瘍性大腸炎漢方薬が減って8ヶ月。

体調抜群だったのに…再燃です。

 

もうショック!血が付着しているのを見ると、毎回落ち込みます。

 

といっても、まだ軽症だと思います。

出血がひどくあるわけでもなく、下痢もない。

日中トイレに駆け込むこともないのです。

症状は朝のみの、便に血液粘液付着。腹痛は排便時のみ。

 

 

なぜ、なぜ再燃したのか…!?

 

思い当たることは、たくさんあります。

・仕事のストレス

・寝冷え

・糖質たっぷりとっちゃった

亜鉛とビタミンA、Dなどのサプリをサボってた

 

 

 

仕事のストレス…って結構くるんですよね!

出血の前日、ひどく腹が立つことがあったのです。でもあれくらいの事で再燃するかー?と思うけど。

でも昨年も仕事で詰まっていた時、再燃したこともありました。すぐ治ったけど。

 

 

寝冷え…

夜、寒って思うことあったんですよね。それでもタオルケットでがんばった。

昔、冷え冷えのスケート行って次の日から出血腹痛ひどくなった思い出あり。

 

 

糖質…

糖質、減らした生活をしていたのに、ここ1週間あるアイスにどハマりして3日位続けて食べた。それに久しぶりにクッキーもドカ食いしてしまった!(クッキー食べた後、糖質とりすぎで調子が悪くなった。頭がボォーっとなったよ…)

潰瘍性大腸炎には糖質制限勧められていたのに、ね。

 

 

 

 

こう、書き出すと…

最近の生活習慣みだれてるー!

色んなことが合わさっての再燃でしょうな、そうでしょうよ。

 

潰瘍性大腸炎のかかりつけ医に行くまで、症状どうにか落ち着かないかと、

亜鉛、ビタミンA、ビタミンD増量してなんとかしています。

nアセチルシステインも飲んでみている。

これ以上ひどくなりませんように〜っと。

 

3日出血、粘液続いているので週末、潰瘍性大腸炎のかかりつけ医に行ってきます。

相談しよう。

これは、減らした薬を元の量に戻さないといけないのかなー。

 

目標の潰瘍性大腸炎、薬なし生活が〜

マグネシウムカップスからキレートに変えたら失敗した!

 

我が家はマグネシウムのサプリを飲んでいます。

娘は片頭痛予防のため。

私も足りてないだろうから。

息子も。

 

最近、マグネシウムサプリがなくなったのでiHerbで購入しました。

 

今まで飲んでいたのが、

NOWのマグネシウムカップス↓

 

今回買ったのが、

NOWのマグネシウムキレート↓

 

同じマグネシウムだし、そんな変わらないでしょ。

と思って購入しましたが…

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子どもに飲ませる場合はカプセルを外して中の粉だけを飲ませるので、

まず子どもに飲ませる前に私が試します。チェック。

 

まず味。

まずい。吐き気がするレベルでまずい。

匂いもきつめ。

そして口にしばらく粉だけ入れていると熱くなってくる。なぜ!?

(すぐ水で飲み込むと熱く感じないけど…)

 

 

これは…カプセルのまま飲めたら、全く問題なし!

ですがカプセルから粉取り出して飲むには…

マグネシウムキレートは子どもに飲ませるには、どうかな。

飲みやすさは断然カップス。マグネシウムカップス買えばよかった〜

 

 

 

そしてよく見ると、マグネシウムキレートはカプセル3つ飲んで400mgです。

なのでカプセル1つだと130くらいってことかな?

はじめ、それに気づいてなくて1カプセルで400mgだと思ってました〜

 

 

 

なんか、あまり良いことを書いてませんでしたけど、効き目には問題ないと思われ!

私。朝一、頭痛が来た時2カプセル飲んだら 、その後痛み消えたので。

効いたんだろうな〜と。

 

 

息子の吃音。5月後半、吃らないようになった!

こんにちは、トウフです。

 

5月の息子の吃音の様子はというと。

 

先月の胃腸炎後しばらくひどめの吃りがあったのが、

日栄養をサプリで補給し↓

朝) ビタミンC、ナイアシアミド500mg、ビタミンB50、マグネシウム100mg

夜) ビタミンC、ビタミンB6 100mg、(ときどき亜鉛25)

この1ヶ月、この組み合わせ。

(一時期ナイアシアミド1日1500mg飲ませていましたが、量を減らしても効果は変わらなかったため今は朝の500mgのみ)

 

そしてゆるく糖質制限

パンは控えめ。週一に。お米は食べるけど少量。その分おかず増量!

お菓子は甘いもの控えめに。

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そんな生活をしていた結果、

5月8日から少しずつおさまり始めました。

といっても、まだまだ吃りはある状態。

でもそれが11日ごろにはかなりおさまる。

朝吃らず、夕方吃るような。

 

そして25日から、なんと吃りなし!!

初めの言葉連発の吃音の息子ですが、連発なしで話すことができるように。

久しぶりにすらすらとおしゃべりできている。

やったー!よかったねー!

本当に嬉しいです。

このまま、落ち着いていますように。

 

 

 

ちなみに。

もしかしてやっぱり糖質がいけないの?と思った出来事がありました。

吃音が落ち着いている状態が続いていたある日。

2日続けて菓子パンや、ホットケーキ、甘いお菓子と糖質三昧した日がありました。

すると、いきなり悪化。

朝は吃っていなかったのが、朝菓子パン食べた後昼にはひどく吃るように。

連発吃音、力を溜めて捻り出すように言うように。

この状態が3日続きました。

 

その後、いつもの糖質控えめ生活に戻ると、吃音もおさまりました。

 

普段、糖質控えめの生活をしていたので、いきなりの糖質とりまくりで悪化したのかな?

なんて。

吃音と糖質の関係なんて分かっていないと思うのですが、うちはこんな事がありました。

 

 

 

 ↓ビタミンB6。夜100mgで飲んでいます。

錠剤だけど、お湯に入れると溶けます。うちでは溶かしてのませています。

亜鉛、50mgのをピルカッターで半分にして飲んでいます。

これは湯に入れても溶けないです。

私の腹痛、解決する。

どうもこんにちは、トウフです。

 

前回、胃腸炎後に潰瘍性大腸炎のような腹痛が出た話を書きました。

 

その後のはなし。

 

あの話を書いた後も、2回腹痛がありました。

どちらもねじれるような、腸が痙攣しているような痛み。

ただその痛みがある日が飛び飛びでくること、毎日痛みがあるわけではないことに不思議に思っていました。

だって潰瘍性大腸炎が再燃すると毎日のように腹痛はでるはずだから。

だからこれは、もしかして他の原因があるかも?と、腹痛があった前日の様子を思い出してみたのです。

 

そして気がついた!

この腹痛があったどちらも前日の夜。

アドバンスドフェロケル(鉄)を飲んでいた!

 

そして腹痛が出ない日は、前日にアドバンスドフェロケル飲んでいない。

 

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これは、あるかも。

思い出す栄養補給を始めた2年前のこと。(初期の頃)

アドバンスドフェロケルを飲んだ次の日の朝腹痛によくなっていたのです。

それは自分の体のたんぱく質不足のせい。

たんぱく質不足のせいで吸収できなかったようです。

その後たんぱく質を十分摂るようになってきた頃から腹痛はなくなりました。

 

 

今回は、胃腸炎になったことで体のたんぱく質がガッツリ減ったということかも。

おまけに腸の粘膜ぼろぼろになっていたところにアドバンスドフェロケル飲んで、たんぱく質不足のせいで吸収できずそれが原因の腹痛なのでは!? 

 

 

と、自分なりに考えた結果。

最低1週間はアドバンスドフェロケル服用なし。

その間プロテイン増量、食事もたんぱく質をいつもより意識してしっかり摂ることを決めました。

まず吸収できる体をつくろう!

 

 

 

 

1週間半後。

ドキドキしながら夜、アドバンスドフェロケルを服用してみました。

次の日。

腹痛なし!!

 

また別の日。(数日間試したのです)

アドバンスドフェロケル飲んでも、次の日腹痛なし!!

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ということで、あのねじれるような腹痛はアドバンスドフェロケルを飲んだから。

腸炎たんぱく質ガッツリなくなっていたから。でした。

原因が分かってよかったです!

 

それにしても、病気した後は本当にたんぱく質って体内から減っちゃうんですね。

身をもって体験しました。

 

 

アドバンスドフェロケルとはこちら↓

 鉄分補給しています。

胃腸炎で、栄養がすっからかんになったのかもしれない。

先月中旬くらいだったか、家族揃って胃腸炎になりました。

それまで絶好調だった体が、その後家族揃って不調になってしまいました。

 

 

 

まず私。

潰瘍性大腸炎もちですが、もう1年は血便腹痛ない状態。

亜鉛とビタミンA、Dを取り出してからは潰瘍性大腸炎の薬も減り、絶好調でしたが…

ここ最近、あの鈍い痛みが朝襲ってくるのです。

あの独特な痛み。ねじれるように痛い!

腸の粘膜やられたかな?排便時非常に痛いのです。

幸いなことに血便、粘液はまだ出ていません。

焦って確実服用にしていた亜鉛、ビタミンAを毎日飲んでいます。

ビタミンAで粘膜強化ー!

 

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もう1週間様子見て、痛みが変わらないようだったら潰瘍性大腸炎のかかりつけ医に行ってきます。

 

 

 

 

 

 

次に娘の片頭痛

腸炎前までは、2ヶ月も片頭痛がきてなかったというのに。

腸炎発症時一緒に片頭痛が起きて↓(この記事)

先日、また片頭痛が起きました。

こんなに頻繁にくるようになったのって体の栄養なくなったから!?

腸炎後もマグネシウム、毎日200で飲んでいましたがそれじゃ足りなかったのかな。

400に増やそうか悩み中。(絶好調な体の時は400飲むと飲み過ぎで下痢していた)

 

 

 

 

 

 

はい、そして息子の吃音。

ここ数日、吃りがすごくひどくなっているんです。

なぜだ?と、手帳に飲んだサプリと、その日の吃音の様子をメモしているので見返してみました。

そして気がついた。

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彼が胃腸炎になった後からの吃音が多い状態になっている!?

それまでは“調子良い”が続いていたのに、水便がおさまった後に、“いつもより多い”から始まり、多いが続いている。

 え?体の中の栄養がからっぽになったから?

何が吃音の原因かは私にはわからないですけれども、胃腸炎あたりで何かあったのは確か。

なんてこったい。

 

 

 

ここまで家族みんなの体調がガクーっと下がると、もう胃腸炎のせいだとしか思えない。

下痢で体の中の栄養が減ってしまうという話は聞いたことがありましたが、本当だと身をもって知りました。本当に潰瘍性大腸炎の腹痛は辛いんだ…!

いつもの体の調子に早く戻りたい私たちです。

コロナにかからないよう、はやく免疫力アップさせなきゃ!

 

 

 

wahahaihai.hatenablog.com