トウフのがんばれ糖質制限✴︎

不調を栄養で治すよ!

娘の不調✴︎片頭痛

胃腸炎で、栄養がすっからかんになったのかもしれない。

先月中旬くらいだったか、家族揃って胃腸炎になりました。 それまで絶好調だった体が、その後家族揃って不調になってしまいました。 まず私。 潰瘍性大腸炎もちですが、もう1年は血便腹痛ない状態。 亜鉛とビタミンA、Dを取り出してからは潰瘍性大腸炎の薬も…

下痢すると体内のマグネシウムって減るのかな?

こんにちは、しばらくぶりの投稿です。 なぜ投稿できなかったって、家族順番に胃腸炎でかかっていたから! 私 → 息子 →娘 私が1番症状が重かった… 上から下から出る。回数は少ないけど、吐き気とぐったりが半端ない。 食欲ないのでプロテインをちびちびと飲…

娘栄養を取り続け、1年半で効果が実感できるほどまで落ち着いた。

まずは娘の片頭痛のはなし。 2月21日に片頭痛が起こったのを最後に、未だに片頭痛が来ていません! 月一で必ず片頭痛がきていて(多いときは月3)、1ヶ月あくことなんてなかったんです。 それが片頭痛予防にマグネシウムを毎日飲ませている結果… 初の1ヶ月半…

そういえばもう1ヶ月片頭痛がきていない!

うちには小学校低学年の娘がいますが、年中さんの頃から必ず月1で片頭痛が起きています。 栄養療法をはじめて片頭痛の強さもずいぶん軽くなりました。 また、片頭痛予防になるといわれるマグネシウムも飲んだり。飲まなかったり。 今年1月2月とマグネシウム…

マグネシウム摂取やめたら片頭痛の頻度が上がってしまった。

うちの娘(7歳)は定期的に片頭痛がきます。 昨年2月頃からプロテインでたんぱく質を摂り、 片頭痛予防のためのマグネシウムも摂っていました。 ↓途中経過。2020年10月。 ↓最近の様子。 この1年で片頭痛の強さがかなり軽くなっていました。 月に1度は必ず片…

久しぶりの娘の片頭痛、かなり軽くなる。

朝起きると、こたつに潜り込みじっとしている娘。 どうもいつもより目の痛みが軽いらしい。 なので本人は頭は痛くならないと言う。 でも今までの経験では目の痛みの後に片頭痛がきているから無視できない! ということで、片頭痛予防のマグネシウム飲ませま…

娘のひどい癇癪、鉄分不足が原因だったのかもしれない。

昨年の話になります。 10月ごろだったでしょうか、小学一年生の娘が急にキレるようになりました。 沸点が低い! そして一度泣いて暴れ出すと、長い。話が聞けなくなる。叫ぶ。 気持ちの切り替えもなかなかできず、ずっと暴れている。 本当に、以前と別人。 …

娘、朝から片頭痛。

先月の24日以来、約1ヶ月ぶりに片頭痛がきました。 朝起きて、 朝ごはん食べて 制服にも着替えて、 さあ少しゆっくりしたら家出るぞ…ってとこで 片頭痛きた…。 さすがに家出る寸前に片頭痛こられると、焦ります。 欠席するということを連絡ノートに書いて近…

ビタミンCを子どもに嫌がらず飲んでもらう方法

こんにちは、トウフです。 うちは、吃音治すため、片頭痛治すために ビタミンC、ナイアシアミド、亜鉛などを子どもに飲んでもらっています。 今回はそのサプリをどのように飲んでいるのか書きまーす! 私がいつも購入してるサプリは海外サイズ… 大人でも、で…

娘 頭痛あり。イブにだよ…

12月24日、クリスマスイブ。 我が家はクリスマスパーティということでご馳走を作ってテーブルにセットしたところで。 はい、片頭痛がやってきたようです。 朝型片頭痛タイプの娘が、滅多にない夜に片頭痛がきました。 今からパーティだというのに、なんてタ…

娘、片頭痛あり。ちょうど1ヶ月ぶり。

こんにちは、トウフです。 昨日の晩、眠りにつこうとしながら、 《そういえば娘、11月3日に片頭痛起きてから1ヶ月起きてないなー体強くなってきたなー♪》 なんて考えていましたら… なんと今朝7時。 久しぶりに起きました。寝起きに! ちょうど1ヶ月ぶりです…

娘、片頭痛あり。

11月3日。 前回からちょうど3週間ぶりに娘、片頭痛きました。 朝、起きたと思ったらあくび連発。 片頭痛の前兆、生あくびです! 学校が祝日で休みなので良かった! 今回は痛み止め(カロナール)は飲ませず、 ビタミンC1000mg、マグネシウム(400mgの2/3く…

本日娘、片頭痛あり。2日しか空いてないぞ?

10月11日に片頭痛が起きたばかりの娘でしたが、再びきました。 13日午前3時。 片頭痛だ!!! 眠ってるはずなのに、生あくびも出だした! 「頭痛いの?」 「うーん…」 はい、カロナール飲ませます。 その後も1時間くらい生あくびがずーっと出っ放しでした。 …

本日娘、片頭痛あり。

天気も良いということで遠くの大きい公園へ行くことに。 目が痛い、は娘の片頭痛の前兆。生あくびもとまらない。 車を止めて、急いでカロナールを飲ませます。 悩んだ末、行くことに! 着いてまだ頭痛かったら車で少し寝かそうと思っていたら… 車から出た途…

子どものサプリのかわりに チュアブル✴︎ビタミン ミネラル

1年前、子どもにサプリ飲ませるの抵抗あるなあ・・・と思っていたとき、子ども用チュアブルを買ってみました! サプリ飲むのが苦手な大人にもいいんじゃないかと、ご紹介。 追記:私、ソラリーだと思っていたのですが、ソラレーと読むのか?間違っていたらご…

娘の片頭痛 プロテイン増量、マグネシウムはじめてから変化が!

まず娘の症状↓ wahahaihai.hatenablog.com 上のつづき↓ wahahaihai.hatenablog.com 前回は娘に鉄分サプリを飲ませて、片頭痛がほんの少し改善した話でした。 鉄分(フェリチン)は正常値まで上がったのに、まだ続く片頭痛・・・。 この時、もう2020年2月。 …

娘の片頭痛。鉄分不足なのでは!?

娘の頭痛の話のつづき。 wahahaihai.hatenablog.com 頭痛が頻繁に起こる体には何の栄養が不足しているのか!? まずそこから調べていきます。 調べていくうちに、まず鉄分不足の可能性が… 思い出す、娘を妊娠中の血液検査。 貧血があるからと、処方された鉄…

娘の片頭痛

娘は5歳から頭痛もちです。 保育園の行事ごとの前後、友達宅へ行った次の日などの緊張した後に頭痛が出やすいです。 痛みは相当強いようで、起き上がることはできず。暗い部屋で、静かな環境で布団にくるまって一眠りしないと、頭痛はおさまらないんです。 …

子どもにビタミンCはじめました

娘は年中、年長の頃。体の不調が沢山ありました。 年中から片頭痛がはじまり、年長の時には半年の間に3回も溶連菌にかかり熱ばかり出していました。 年齢が上がるにつれて風邪をひかなくなると周りから聞いていたのに、うちの娘は逆。年齢が上がるにつれて体…

娘の髪をなめるクセ、たんぱく質不足だった!?

娘5歳の頃の話。 暇さえあれば髪を舐めたりかじったりする時期がありました。 それはそれはひどく。 舐めちゃいけない!と何度も声をかけていましたが、やめることはなく。 これはもしかして、原因があるのでは!?と、思うように。 髪の毛はたんぱく質でで…