この記事↓の続き。 wahahaihai.hatenablog.com さて、 プロテイン朝昼晩 ビタミンC 朝昼晩1錠ずつ ビタミンB50 朝晩1錠ずつ ビタミンD4000I U ビタミンE400 朝1錠 アドバンスドフェロケル（鉄）晩4錠 （ビタミンEと鉄は8時間空けて飲むこと！） 書いてみると…

✴︎プロテインやサプリの話を書いておりますが、私は専門家でありません！ 勉強して、自己流でやっています。体験話が参考になればと思って書いています。 もしサプリなど飲まれる際はよく調べて、それに血液検査はされた方がいいですよ。✴︎ 早速プロテインを…