トウフのがんばれ糖質制限✴︎

不調を栄養で治すよ!

2020-11-16から1日間の記事一覧

家庭の平和のためにビタミンB6!

1年半ほど前まで、私にはPMS(月経前症候群)がひどくありました。 月の半分はイライラがひどく、些細なことで子どもを叱りつけたり。 鉄分不足でもイライラの症状がでますが、この時私は鉄分は足りている。 ということはやっぱり、PMSが原因。 PMSとは…月経…