あっという間に11月ですね。
9、10月の息子の吃音の様子を忘れないうちに書いておかなければ。
言いはじめに詰まることは何度かありましたが、吃りはでていません。
調子良い状態が続いています。
ただやっぱり、甘いもの（特に菓子パン系）を食べてしまった日が言葉が詰まることが多いように感じます。グルテンが原因なのか。
そんなこともあり、最近は朝は週6はご飯。週1パンにしています。
（↑パン完全除去はできていないんです。パン出せコールもあるので）
息子が今とっているもの。
⚫︎プロテイン10g
⚫︎ビタミンC1000〜2000
⚫︎ビタミンB50 夜
⚫︎ナイアシンアミド 500
⚫︎マグネシウム 130
⚫︎卵黄レシチン
⚫︎亜鉛15 2、3日ごと
⚫︎ビタミンE 400 2、3日ごと
吃音の調子は良いですが、この季節…
力が強いので、一晩でふくらはぎに搔き傷ができてしまいました。
（耳切れはでていない！）
1年半前から亜鉛を取り始め、肌が強くなってアトピー疑い肌も綺麗になりました。
この夏も肌トラブルなく過ごせました。
最近は2、3日に1回少量しか飲んでいなかったので毎日に増やすかな。
